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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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ピラティスとは

ピラティスとは、
自分の身体をどのように扱うか?
どうすべきなのか学ぶこと。

自分自身の身体をどのように正し、癒すのかを学ぶ。

ピラティスは、あなたとあなたの身体にとっての再教育。
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【 2016/07/17 】 未分類 | TB(0) | CM(0)

あるヨギの自叙伝

アマゾンで注文して、すぐに「あるヨギの自叙伝」の本が届きました。
分厚いの一言(笑)
そのなかで気になった所だけご紹介します。

クリヤ・ヨガの科学
クリヤ・ヨギは、意志を用いて事故の生命エネルギーを、
脊髄の六つの中枢(延髄、頸椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨の位置にある太陽神経叢)
に沿って上下に循環させる。
これら六つの中枢は、象徴的宇宙人間である黄道帯の十二宮に相当する。
この鋭敏な脊髄の周囲に、わずか三十秒間エネルギーを循環させるだけでも、人間の魂は微妙な進化を遂げる。

難しいですね。
この本を理解するには、相当時間がかかりそうです。
【 2016/07/07 】 未分類 | TB(0) | CM(0)