FC2ブログ

横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
0812345678910111213141516171819202122232425262728293010

ピラティスの効果2 続き

ピラティスを始めて、便秘が治った!腰痛が楽になった!というお声をよくいただきます。
お腹周りを沢山動かすので、腸が動くんでしょうね。
私自身も、レッスンをするとトイレが近くなります。
腰痛で悩んでる方も、ピラティスで身体の使い方が変わってくると楽になってきます。
現代は長生きの時代です。
自己管理が求められると思います。
自分も自分の周りの人達も、HAPPYな人生を送るためにピラティスを始めましょう。

最近は周りの友人が妊娠、出産のラッシュです。
ピラティスインストラクターは、お産が楽だったとよく聞きます。
また出産後の復帰が早い‼ピラティスインストラクターの出産後の復帰の早さは、驚かされます。
妊活、産前産後のためにも、ピラティスはオススメです!
スポンサーサイト



【 2015/11/27 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL