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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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頭痛がする、腰が痛い、等で鎮痛剤を乱用してませんか?
便秘だからといって、下剤ばかりに頼ってませんか?
風邪を引いて、風邪薬を飲んでも対処療法に過ぎないなんて、知らなかった!ショックですね。
眠れないから、睡眠薬。
人間関係で悩んで、抗うつ剤。
根本的な治療なのか、疑問です。

漢方薬は、毒だし❗
内臓の働きを本来の状態に戻して、自然治癒力を発揮させる!
自分の体質に合った漢方を処方してもらえば、効きます🎵

頭痛や肩凝り、腰痛が酷い時や、眠れない、人間関係のストレスを抱えてるときは、自分にご褒美として、他人の手をかりてみてはいかがでしょうか?
他人の手とは、マッサージや鍼灸です!
緊張し過ぎてるときは、誰かに癒されるのも大事ですよ✨
身体が緩まると、心も緩まります✨
そして、日々のケアとしてヨガ、ピラティスを一生続けましょう!
歯磨きと一緒です。
3ヶ月だけ頑張っても、元に戻ります。
自分の身体を労り、大事にしましょう。
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【 2015/12/09 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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