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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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歯の矯正

歯の矯正しております。ひどい歯並びだったんです。
ピラティスを始めてから、歯並びがすごく気になりました❗
身体の骨や関節、姿勢をいつも意識してると、どうしても歯並び、噛み合わせをどうにかせねばとか感じました。
額関節症もあり、顎もずれてました。
ワイヤーで、歯を本来あるべき所に戻していく作業、ピラティスに似ています!
痛いのを我慢するくらいで、頑張ってるのは歯医者の先生なんですが(笑)
顎の関節は、身体の中で一番大きな力を発揮します!
噛み合わせが悪いと、顎がずれ、身体も左右差が出てきますね。
噛み合わせが良いと、しっかり食べ物を噛めて美味しく食事も頂けるし、消化も良いし、腹八分目で満足できます。

ピラティス、ヨガで、身体の左右差、歪みを緩めていきましょう。
本来あるべき状態に心と身体を戻していく作業✨
長年の積み重ねなので、簡単には歪みはとれません。
歯の矯正のように、ワイヤーで引っ張ってくれるわけでもないので、定期的に継続して、ヨガ、ピラティスをやりましょう。身体は少しずつですが、必ず変化します🎵
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【 2015/12/09 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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