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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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ピラティスでオーダーメードの体作り

人それぞれ、体質も骨格も体型も違います。
うちの母は、骨格も小さく、体も柔らかく、足が細い。比べて私は、骨格はがっしり、太りやすく、体も硬い、足が太いのがコンプレックス。親子でも全然似ていない。
でもみんな違くていいんです。同じになろうとしてもそのように作られていないから、無理がある。バラはバラに、桜は桜にしかなれないし、それぞれ良さがある。それを認めて受け入れない限り、辛いだけ。あきらめるのとは違います。自分を受け入れて、大事にして愛するのです。そしたら本来あるべき状態に戻り、自然な美しさを取り戻す。
ピラティスはそのお手伝いをすることができます。自分にとって心地がよく動きやすく自然でいられる、そんな理想な体を手に入れましょう。
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【 2015/12/10 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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