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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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身体が固まる

年末年始いつもよりヨガやピラティスをやる時間が減り、こんなに身体が固まるのかと驚いています。
買い物、友達と遊ぶ、映画、掃除、のんびりする、等楽しいことのはずなのに背中がはるは、肩が凝るは体調不良です。
なんなんでしょうか?遊んでいても肩が凝るとは・・・
意識して身体を動かさないとダメなんですね。
自分のためにレッスンしようと思います。
運動しなくても平気な人の気持ちがわかりません。
感覚が麻痺してるのでしょうか?
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【 2016/01/03 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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