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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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ピラティスの効果

身体の悩みを根本解決したいですね。

ピラティスの効果は
腰痛、肩凝り、姿勢が悪い、体力の衰え、体型変化、冷え性、便秘、偏頭痛、アレルギー、ウツ的症状など・・・

脳に新鮮な酸素を巡らせ、心が安定し頭がスッキリします。
呼吸が深くなり、自律神経が整います。
背骨が柔軟になり、美しい姿勢になります。
骨盤底筋を鍛えて、尿漏れ防止します。
肩凝りが楽になります。
ほとんどの方が腰痛が改善されます。
下腹がスッキリします。
内臓が正しい位置にもどります。

健康な身体に生まれ変わりましょう。
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【 2016/01/16 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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