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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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ティンシャ

ティンシャって知ってますか?
チベットの密教法具で人を癒し、場を浄化します。美しい音色と響きが魅力です。
チベット仏教でチベットの高僧。尼層が実際に用い、旅の危険から身を守る魔よけとしてや、読経や瞑想の際などにあらゆる場面で使用されるそうです。
横須賀ピラティス・ヨガ教室では、レッスンの始まり、瞑想、最後にティンシャを使います。澄んでいて美しい音色は、日常からヨガへのレッスンへと気持ちをシフトさせ、集中させてくれます。
その場の浄化や心の安定へと導いてくれます。
しかし、ティンシャを鳴らすのが簡単なようで難しいのです。自分の心の状況があらわにされます。心が静かに落ち着いているときは綺麗な安定した響きです。
しかし、忙しかったり慌てているとそれがティンシャの音にばっちりでます。内心、マズイぞなんて思う日もあります。
嫌なことがあったり落ち込んでいらり、心配事があったり、体調が悪かっりすると、もうバレバレです。
音が小さかったり、かすったり・・・
自分の心身のチェックにも使えますね。
皆さんも、心と身体を落ち着かせたいときや、場の浄化をしたいとき、リラックスしたいときに取り入れてみてください。
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【 2016/04/10 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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