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横須賀ピラティス・ヨガ教室OZ

横須賀にあるヨガ・ピラティス教室の紹介
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ボディメイク  バストアップ

バストが小さいのがずっとコンプレックス。
友達と大江戸温泉に行ったときは、周りと比較して大ショック。
仕事柄、ルルレモンのタンクトップかユニクロのブラトップばかり着用してたので、バストも横に流れ、潰され続け可愛そうなことに。
友達から大きさは関係ないからちゃんとつけた方がよいとアドバイスされ久しぶりにブラを着用中。
ワコールのものですが、なんか良いかも。
育乳ブラが気になるのですが・・・フィッティングも予約が取りづらいとか・・・
育乳ブラを調べたところ、代表的なのが
ブラデリスニューヨーク
ペコブラ
キヤランジェリー
エクサブラ
チャビ
一体普通のブラと何が違うんだろうか?気になります。

ブラとやはりエクササイズが大事。
膝を曲げた腕立てふせに軽いダンベルで大胸筋のエクササイズを始めることにしました。
筋トレするとテストステロンという男性ホルモンがでて女性ホルモンも刺激されます。
また成長ホルモンが若返りのホルモンでお肌もピチピチさせる効果があります。
やるしかないでしょ(笑)
ヨガやストレッチをしてリンパの流れをよくして滞りがないようにして、セルフマッサージをしたいと思います。
インスタグラムのヴィクトリヤエンジェルを見ながらモチベーションアップしたいと思います。
エンジェルたちは、ヨガやピラティス、ウエイトトレーニングにも励んでいる姿がインスタにアップされてました。
あの美しさは努力されてるんですね❤
victoria-secret-fashion-show-2003 小
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【 2016/08/07 】 未分類 | TB(0) | CM(0)
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